-बच्चों को डायरिया से बचाने पर दें ध्यान

-पेट मरोड़ व दर्द के साथ दस्त व उल्टी है डायरिया की पहचान

लखीसराय, 17अगस्त| इस समय मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है| कोरोना संक्रमण के साथ अन्य बीमारियों की संभावना  समान रूप से हैं| इनमें डायरिया एक गंभीर बीमारी है| छोटी सी लापरवाही डायरिया की समस्या को गंभीर बना देती है| कोरोना संक्रमण को लेकर जब लोग घरों में ही हैं | ऐसे में जरूरी है कि आवश्यक सावधानी बरती जाये और दवाइयों का प्रबंधन घर पर कर लिया जाये| ताकि अनावश्यक रूप से परेशान होने से बचा जा सके| डायरिया के मामले अधिकांशत: गर्मियों में बढ़ जाते हैं| यह किसी भी आयुवर्ग व्यक्ति को हो सकता है| थोड़ी  भी लापरवाही बरतने पर यह समस्या विशेष तौर पर शारीरिक रूप से कमजोर लोगों जैसे बुजुर्ग व बच्चों में अधिक गंभीर हो जाती  है|

डायरिया होने का कारण  

बैक्ट्रीरिया और वायरस से होने वाला संक्रमण है| प्रदूषित खानपान, बासी भोजन, साबुन से हाथ नहीं धोना, साफ पेयजल का इस्तेमाल नहीं करना आदि डायरिया की वजह हैं| डायरिया होने पर पेट मरोड़ व दर्द के साथ दस्त व उल्टी होती है| कभी कभी मल में खून या म्यूकस भी आने की शिकायत हो सकती है| डायरिया पीड़ित को इस दौरान तेज बुखार, सिरदर्द और हाथ व पेरों में दर्द होता है| दस्त के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसलिए मरीज को तरल पदार्थ जरूर दिया जाना चाहिए|  

शरीर में पानी की कमी के लक्षणों की ऐसे करें पहचान:

• गला सूखना व मुंह में सूखापन.

• कमजोरी और सुस्ती का एहसास.

• गाढ़े रंग का पेशाब होना.

• बहुत कम पेशाब होना.

• प्यास लगना.

जब शरीर में पानी की कमी हो निम्न तरीका अपनायें: 

• पर्याप्त मात्रा में पानी पीयें .

• नारियल पानी पीना लाभप्रद है. 

• ओआरएस का इस्तेमाल करें.

• चिकित्सक की सलाह से आवश्यक दवाई लें.

• पानी को उबाल कर ठंडा कर लें और पीयें . 

• अधपके खाद्य पदार्थों, कटे और खुले फलों से परहेज.

• फलों व सब्जियों को अच्छी तरह धो कर इस्तेमाल. 

नवजात व छोटे बच्चों का इस तरह रखें ध्यान:

नवजात व दूध पीते छोटे बच्चों में डायरिया की समस्या की रोकथाम के लिए उनका नियमित स्तनपान कराया जाना जरूरी है| इसके अलावा इसका भी पालन अवश्य रूप से करें|

• ओआरएस का घोल बना कर छोटे छोटे घूंट में पिलायें. 

• वॉशरूम के इस्तेमाल के बाद मां साबुन से हाथ धोएं

• बच्चे के नियमित स्तनपान व संतुलित आहार का ध्यान रखें. 

• आवश्यक होने पर नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र ले जायें.

 आशा व आंगनबाड़ी सेविकाएं से लें मदद: 

जिला प्रतिरक्षण पदाधिकारी डॉ अशोक कुमार भारती ने बताया कि डायरिया की रोकथाम के लिए आशा व आंगनबाड़ी सेविकाओं की मदद ली जा सकती है| उनके  पास ओआरएस व जिंक की गोली मौजूद होती है| इसका सेवन डायरिया को रोकता है|. साथ ही लॉकडाउन के समय में जब अस्पताल जाने में असुविधा हो रही है तो आशा व आंगनबाड़ी सहित नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में कार्यरत चिकित्सक का फोन नंबर अवश्य रखें| ताकि फोन पर ही सलाह ली जा सके|