- सुगर, बीपी, हार्ट, अस्थमा के मरीजों को अधिक सजग रहना होगा  

- सर्दी के आगमन के साथ वायरल फीवर, सर्दी, खाँसी, निमोनिया आदि की समस्या  

खगड़िया-

 लगातार तापमान में गिरावट के कारण जहाँ मौसम में बदलाव हो रहा है वहीं, ठंड ने भी अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है । इसलिए, बदलते मौसम में ठंड जनित बीमारी की संभावना को देखते हुए सावधान और सतर्क रहने की जरूरत है। दरअसल, ठण्ड की शुरुआत होते ही लोग ठंड जनित बीमारी जैसे कि वायरल फीवर, सर्दी, खाँसी, निमोनिया समेत अन्य ठंड जनित बीमारी से पीड़ित होने लगे हैं। इससे बचाव का एकमात्र सबसे आसान उपाय और बेहतर विकल्प सतर्कता और सावधानी है। इसलिए, ऐसे मौसम में सावधान और सतर्क रहें तथा ठंडजनित बीमारियों व परेशानियों से दूर रहें। 

- दिन में धूप और रात में ठंड से लापरवाही दिख रही :

जिला प्रतिरक्षण पदाधिकारी डॉ देवनंदन पासवान ने बताया, बदलते मौसम और ठंड में लोगों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। दरअसल, सुबह-शाम ठंड और दिन में धूप के कारण गर्मी का एहसास होता है। इसी दौरान लापरवाही बरती जाती है और लोगों को ठंड का एक्सपोजर लग जा रहा है। जिससे लोग ठंड जनित बीमारियों से पीड़ित हो जाते हैं। इससे सावधान रहने की जरूरत है। 

- बच्चे भी बदलते मौसम से हो रहे हैं प्रभावित : 

बच्चे भी बदलते मौसम से प्रभावित हो रहे हैं। जिसके कारण वायरल, फीवर, सर्दी, खाँसी और निमोनिया से पीड़ित हो रहे हैं। इसलिए, बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति भी सजग रहने की जरूरत है। जैसे कि, बच्चों का खान-पान एवं रहन-सहन समेत अन्य देखभाल का विशेष ख्याल रखना चाहिए। इसके अलावा बच्चों को समय पर ताजा खाना खिलाएं। गर्म कपड़े पहनाएं। छोटे बच्चे को भी सुबह की धूप लगाएं। 

- सुगर, बीपी, हार्ट, अस्थमा के मरीज रहें सावधान 

इस बदलते मौसम में खासकर शुगर , बीपी, हार्ट, अस्थमा के मरीजों की परेशानी बढ़ जाती है। दरअसल, ठंड के मौसम में बीपी और शुगर बढ़ने की हमेशा संभावना रहती है। इसलिए, ऐसे लोगों को सेहत और खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए। ताकि अनावश्यक परेशानियों का सामना नहीं  करना पड़े। 

इन मानकों का करें पालन और कोविड-19 संक्रमण से रहें दूर : 

- मास्क का उपयोग और शारीरिक दूरी का पालन जारी रखें।

- साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखें और सैनिटाइजर का उपयोग करें।

- विटामिन-सी युक्त पदार्थों का अधिक सेवन करें।

- नियमित तौर पर लगातार साबुन या अल्कोहल युक्त पदार्थों से अच्छी तरह हाथ धोएं। 

- लक्षण महसूस होने पर कोविड-19 जाँच कराएं।